绿豆汤每天不超过500毫升？
绿豆汤虽能清甜解暑，但你知道吗？并不是人人都能畅快饮用的。今天带你了解绿豆汤的健康门道。
来自公交售票员的阿姨在接到同事的绿豆汤后特地跑到医院咨询了医生。吴医生告诉我们绿豆汤虽好，但糖尿病患者要特别注意其中的糖分风险。虽然绿豆本身糖分不高，但传统做法会加很多糖，即使没有加糖，绿豆中的碳水化合物也能转化为糖分，可能导致血糖飙升。此外慢性肾脏病患者也要谨慎饮用，因为过量可能引发脱水等症状。
当然绿豆汤也有很多好处，比如保护皮肤、改善消化、增强免疫力等，但最重要的还是适量饮用。绿豆汤是夏日的小确幸，但切记要适量饮用。
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