摘要：晚上喝茶是否会影响睡眠一直是人们关注的话题。但其实有一些茶叶在晚上喝并不会影响睡眠，甚至有助于放松身心。接下来将介绍三种晚上喝不影响睡眠的茶叶。一、绿茶1、绿茶中的茶氨酸有助于缓...