摘要：银耳莲子粥是一道营养丰富的养生粥品，但炖的时间会影响口感和营养成分的释放。那么，银耳莲子粥一般炖多久才能达到最佳效果呢？一、炖银耳莲子粥的时间有讲究吗？银耳莲子粥一般炖多久才能达...